是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。
指按法：接触面较小，刺激的强弱容易控制调节，不仅可开通闭塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位，既可美容，又可保护视力。
掌按法：接触面较大，刺激也比较缓和，适用于治疗面积较大而较为平坦的部位，如腰背部、腹部等。
屈肘按法：用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，此法压力大，刺激强，故仅适用于肌肉发达厚实的部位，如腰臀部等。
按法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力猛然按压。按法常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法，即在按压力量达到一定深度时，再作小幅度的缓缓揉动，使手法刚中兼柔，既有力又柔和。
冠心病可以说是现代人的通病，得了冠心病会给人的身心健康带来了很大的影响，一些冠心病患者由于日常没有注意保健还有可能会引起一些不必要的健康问题，因此对于冠心病患者来说日常的保健是非常重要的，可以说只有科学的生活方式才能将冠心病对人的危害降到最
中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，因此对于那些有肝气郁结的朋友来说，如果有肝气郁结的问题的话一定要想办法及时的解决，肝气郁结的问题会给身体的健康带来很大的影响的，会引起情绪失调，失眠健忘，食欲不振的问题，因此对于有肝气郁结的问题的
就记得电视剧里，如果谁想要恶搞，就给来点巴豆，看着那人焦虑的神情和一趟趟上厕所的窘迫，开心不已;我是这么认识巴豆的，不知你是不是和我一样?其实，中医药上以果实入药，性热，味辛，功能破积、逐水、涌吐痰涎，有助于治寒结便秘、腹水肿胀、寒邪食积所
在一些电视剧中，我们很容易就能够见到巴豆的影子，侠客们为了能够实现什么妙计，都会有巴豆使人腹泻，那你知道巴豆是什么吗，为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实，其根及叶亦供药用，巴豆树为常绿乔木，高6~10米，中医药上以果实入药，性热，味辛，
千金子草，想必很多人跟我一样，刚看到这个词根本不知道这是什么东西，更别提它的功效与作用，千金子为大戟科植物续随子的种子，又名千两金、菩萨豆(《日华子》)，续随子(《开宝本草》)，拒冬实(《本草图经》)，联步(《斗门方》)，拒冬子(《本草汇言